FITNESS CENTAR - POLIKLINIKA PEHAREC
Omogućava suvremeno sportsko-rekreacijsko vježbanje radi poboljšanja psiho-fizičkih sposobnosti i zdravlja, uz zabavu i ugodnu komunikaciju.
Fitness centar također je namijenjen grupi korisnika i to uglavnom sportaša koji sadržaje centra koriste za opće fizičke pripreme i funkcionalnu rehabilitaciju.
Fitness centar Peharec opremljen je spravama za jačanje mišićnih skupina, te simulatorima za aerobni trening. U sklopu centra nalazi se prostor za slobodno vježbanje na strunjačama, a na raspolaganju su različita tehnička pomagala i rekviziti, muška i ženska svlačionica sa tuš kabinama.
U fitness centru aktivno je stručno osoblje koje u svrhu podizanja općih i ciljanih sposobnosti organizma, bez obzira na dob, spol i razinu sposobnosti sudionika korisnicima pruža pomoć i savjetovanje.
Grupni programi u sklopu fitness centra Peharec:
1. „Kineziterapija za djecu“ - namjenjene su djeci mlađeg i srednjeg uzrasta s nepravilnim držanjem, deformitetima kralježnice, kukova i stopala te sportašima s karakterističnim sportskim ozljedama.
2. „Pilates“ metoda oblikovanja tijela koja sadrži vježbe jačanja i istezanja svih mišićnih grupa. Cilj pilates vježbi su: poboljšanje pravilnog držanja tijela, povećanje pokretljivosti i fleksibilnosti zglobova, eliminacija stresa i opuštanje. Pilates vježbe preporučaju se osobama s lumbalno bolnim sindromom
3. „Fitness-Pilates“ napredna razina pilates vježbi s uključenim aerobnim komponentama prelaskom iz vježbe u vježbu bez prekida i odmora. Vježbama Fitness-Pilatesa poboljšavaju se kondicijske sposobnosti, snaga i fleksibilnost a ujedno doprinose smanjenju potkožnog masnog tkiva.
4. „Bolna leđa“ spada u kineziterapijske vježbe u svrhu preventivnog i korektivnog djelovanja, kojima se aktivira čitav organizam, doprinosi očuvanju općeg stanja zdravlja, uspostavlja pravilni ritam disanja, spriječavaju atrofije mišića, doprinosi očuvanju opće pokretljivosti zglobova, mobilizira cjelokupna kralježnica i jačaju mišići koji služe za održavanje kralježnice.
5. „Aquagym“ vježbe u vodi, kao jedan od najzdravijih oblika vježbanja bez stresa i opterećenja zglobova. Vježbama se u sklopu Aquagym-a oblikuje cijelo tijelo unaprijeđujući mu čvrstinu i fleksibilnost. Vježbe su namjenjene svim generacijama jačajući muskulaturu, smanjujući potkožno masno tkivo i unaprijeđujući opće zdravstveno stanje
Više o Poliklinici Peharec pogledajte ovdje